Parte la ginnastica dolce e la ginnastica per la postura del corpo targata AUSER

Riceviamo e pubblichiamo la nota stampa inviata in Redazione a cura del locale circolo AUSER intitolato ad Antonietta Pompilio.

Stanchi della solita posturale? Scopri la ginnastica dolce con una vera esperta!

Il benessere di giovani, adulti e anziani passa anche dal movimento dolce e dai piccoli gesti quotidiani: se sei a San Marco in Lamis e cerchi una nuova modalità per prenderti cura del tuo corpo, l’Auser ti propone una grande novità per l’autunno 2025. Dal prossimo novembre inizieranno le lezioni di ginnastica dolce e ritmata, rilassamento muscolare ed esercizi per migliorare la postura, dedicate a chi desidera praticare attività fisica in modo sicuro e guidato, senza sforzi eccessivi ma con grande efficacia.

A guidare il gruppo sarà Eleonora De Palma (nella foto-copertina ndr), dottoressa in Scienze Motorie ed educatrice UISP, da anni impegnata nella promozione dell’attività fisica per tutte le età e specializzata in ginnastica dolce. L’obiettivo? Ritrovare flessibilità, correggere cattive posture, tonificare i muscoli, prevenire rigidità articolari e dolori, il tutto in un ambiente sereno e coinvolgente.

Partecipare significa anche rilassarsi, socializzare e ritrovare energia: la ginnastica dolce, infatti, non è solo esercizio fisico, ma anche consapevolezza, benessere mentale e prevenzione di tante problematiche della vita sedentaria.

Dove e quando: Palestra De Carolis di San Marco in Lamis

Inizio attività: novembre 2025

Iscrizioni già aperte. Per informazioni: 3273681278.

Benvenuta, Eleonora!

Siamo pronti a muoverci insieme per la salute di tutti.